In therapy, the first session is just as important as in any other relationship. We establish a connection and mutually assess whether we...

We are taught to grit our teeth and live with emotional and psychological discomfort — and we’re praised for being “strong.” In...

I’ve often imagined, in the past, a place where I could meet my clients — a space that would offer a sense of safety, connection, and...

Therapy is a process in which a client–therapist relationship is established — a therapeutic relationship. This relationship will, in...

Berne once said, “Evolving is also hard work”  (Berne, 1968). Personally, I resonated deeply with this idea in my own therapy. I had to...

We are raised in a world where we must learn to manage on our own. Any need for help—acknowledged to others or even to ourselves—any...

Today, I’ll quote one of my trainers. When I started my TA training (initially just for personal development—I was happy in the corporate...

#blocks #impasse #resistances #Gouldings #Martens #transactionalanalysis #psychoanalysis #injunctions #therapistpersistence I recently...

Between sixth and seventh grade, I was in a fight with my best friend. I still remember our last cold conversation over the phone:...

Many clients are surprised when, in our very first session, I ask: “Is there anything you’d like or need to know about me?” Most often,...

"You have to be strong!" "Don’t cry. You’re a strong person."" You’re ugly when you cry." Many of us grew up hearing these kinds of...

Throughout life, especially in childhood, we make unconscious decisions that help us survive : “When I show love to my mom, she becomes...

The therapeutic relationship is one of the most powerful tools in the psychotherapy process. A strong, healthy therapeutic alliance...

Îmi doream de ceva timp să fac cursul Circle of Security, un program de Parenting despre care auzisem multe și îmi părea ceva ce mi s-ar...

Analiza Tranzacțională este o psihoterapie umanistă/existențială, iar unul din principiile care stau la baza teoriei AT este „Oamenii...

M-am simțit privilegiată să urmăresc interviul online al psihoterapeutului, profesor emerit de psihiatrie și autor Irvin Yalom. Mă simt...

- Nu știu, pur și simplu nu pot să plâng! Asta mi-a spus o clientă la prima ședință. La 59 de ani realizase că ultima dată plânsese în...

În ultimii ani dinaintea morții mamei mele, între noi era o tensiune puternică. La suprafață nu, dar cumva eu simțeam o furie constantă...

Fiecare dintre noi ne scriem propria poveste de viață. Începem să o facem la naștere, o revizuim în adolescență, mai adaugăm și schimbăm...

Psihoterapia este despre relații. Despre noi și despre cum suntem noi în acele relații. Există relații în care poți simți că nu...