În terapie, prima întâlnire este la fel de importantă ca și în oricare altă relație. Stabilim un contact, judecăm reciproc dacă putem...

Suntem învățați să strângem din dinți și să trăim cu disconfort emoțional și psihologic - primim laude că suntem „puternici”. În viața de...

Mi-am imaginat de multe ori, în trecut, un loc în care să îmi pot întâlni clienții, care să confere o senzație de siguranță, de...

Terapia este un proces în care se stabilește o relație client-terapeut, o relație terapeutică. Această relație va fi asemenea celorlalte...

Berne spunea că „Evoluția presupune, de asemenea, și un efort mare” („Evolving is also hard work” – Berne, 1968). Personal, eu am rezonat...

Suntem crescuți într-o lume în care trebuie să învățăm să ne descurcăm singuri. Orice nevoie de ajutor recunoscută altora (sau nouă...

Astăzi îl voi cita pe unul din trainerii mei. Când am inceput formarea în AT (ca dezvoltare personală, eram mulțumită în corporație și nu...

#blocaje #impas #rezistențe #Gouldings #Martens #analizatranzactionala #psihanaliza #injunctii #staruintaterapeutului Am participat...

În vara dintre clasa a 6a spre a 7a eram certată cu prietena mea cea mai bună. Îmi amintesc ultima conversație rece, pe care am avut-o la...

Mulți clienți sunt surprinși când, la prima ședință, întreb ce ar dori sau au nevoie să știe despre mine. De cele mai multe ori,...

„Trebuie să fii puternic!” „Nu mai plânge. Tu ești o persoană puternică!” „Ești urâtă când plângi!” Mulți dintre noi am crescut auzind în...

Prima dată când mi s-a adresat întrebarea ”Ce este, de fapt, psihoterapia asta?”, am fost puțin blocată. Nu pentru că nu știam ce să...

Relația psihoterapeutică este un instrument foarte puternic de lucru în ședințele de psihoterapie. O alianță terapeutică sănătoasă...

Îmi doream de ceva timp să fac cursul Circle of Security, un program de Parenting despre care auzisem multe și îmi părea ceva ce mi s-ar...

Analiza Tranzacțională este o psihoterapie umanistă/existențială, iar unul din principiile care stau la baza teoriei AT este „Oamenii...

M-am simțit privilegiată să urmăresc interviul online al psihoterapeutului, profesor emerit de psihiatrie și autor Irvin Yalom. Mă simt...

- Nu știu, pur și simplu nu pot să plâng! Asta mi-a spus o clientă la prima ședință. La 59 de ani realizase că ultima dată plânsese în...

În ultimii ani dinaintea morții mamei mele, între noi era o tensiune puternică. La suprafață nu, dar cumva eu simțeam o furie constantă...

Fiecare dintre noi ne scriem propria poveste de viață. Începem să o facem la naștere, o revizuim în adolescență, mai adaugăm și schimbăm...

Psihoterapia este despre relații. Despre noi și despre cum suntem noi în acele relații. Există relații în care poți simți că nu...