Berne spunea că „Evoluția presupune, de asemenea, și un efort mare” („Evolving is also hard work” – Berne, 1968).
Personal, eu am rezonat cu această idee, în terapia mea. A fost nevoie să „trag leucoplastul” de pe rană, ca să o pot îngriji, și mi-am asumat că va fi așa. În experiența mea ca psihoterapeut, acest proces a funcționat pentru o parte din clienții mei, însă pentru alții, alte abordări au fost mai eficiente. Hard work nu duce neapărat/mereu la o schimbare internă.
Cum te ajută pe tine asta? Odată ce te voi cunoaște, îmi vei spune (verbal sau nu) care este ritmul tău. În relația terapeutică, vom vedea împreună ce funcționează pentru tine, pentru că fiecare din noi suntem unici, cu propriul ritm de vindecare, cu propriile rezistențe și mecanisme de apărare.
„Pentru unii, schimbarea este mai ușoară dintr-un loc în care i se recunoște puterea interioară, față de un loc de slăbiciune” (Gouldings, 1976)
Comments